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季節交替，是多種傳染病的高發季節。大家要如何加強自身保護，才能提高抵御疾病的能力呢？
首先大家要重點關注人感染H7N9禽流感、流行性感冒、麻疹這三種傳染病：
1、人感染H7N9禽流感
日常生活中做好以下幾點：盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜；兒童、孕婦、老人以及患有基礎病的人群，應盡量避免到活禽交易市場活動；不要購買來源不明的禽鳥類產品
2、流行性感冒
保持良好的個人衛生及室內環境衛生。
流感患者在家或外出時應佩戴口罩，不建議帶病上班上學，以免傳染他人。
到人群集中與空氣污濁的集體場所時，盡量佩戴口罩。
3、麻疹的預防
（1）注射麻疹病毒活疫苗。8個月以上的孩子就可以接種，4-7歲的兒童可再次接種。
（2）房間要經常開窗通風，保持空氣新鮮和一定的濕度，多曬被褥。
其次我們要注意流行性腮腺炎、水痘和手足口病
1、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病。典型癥狀是發熱，耳下腮部、頜下漫腫疼痛。流行性腮腺炎的預防措施有：
（1）14個月以上的孩子可以注射“麻、風、腮”三聯疫苗。
（2）在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所，出門時應戴口罩。
（3）養成良好的個人衛生習慣。
（4）一旦發現孩子患疑似流腮，應及時到醫院就診。
2、水痘
注意保持環境整潔，空氣流通。在學校等場所中，應加強教室的通風、換氣，也可采取紫外線照射等方法實施空氣消毒。
勤洗手，保持皮膚清潔。
水痘病人在出疹期要嚴格隔離，防止水痘患者再次與易感兒童及孕婦接觸。
3、手足口病
（1）流行季節教室和宿舍等要保持良好通風，對玩具、個人衛生用具、餐具等物品要清洗消毒。
（2）飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。
（3）本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。
（4）兒童出現相關癥狀要及時到醫療機構就診。
