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早上起床的時候發現眼皮腫了，臉也腫了一圈，你一定會感到很苦惱，大多人都遇到過這種情況，很多人說那一定是前一晚喝水喝多了，眼皮腫真的只是因為這樣嗎？
其實眼皮腫是很常見的一種現象，雖然并不會造成多大的影響，但是也不能忽視哦！引起眼睛腫的原因有很多，發生眼腫的時候，首先應判斷是生理性還是病理性的。如果很快就消失的，一般屬于生理性眼皮腫脹；如果眼皮腫脹伴有紅腫熱疼局部癥狀的，多屬于眼皮局部炎癥的眼皮腫脹。這兩種性質的眼皮腫脹形成的因素也是各不一樣。
眼皮腫脹的形成因素
★生理性眼皮腫脹可由睡前飲水過多引起
晚飯過咸或者過辣的菜讓人不斷喝水，從而使體內囤積更多的水，這些水分睡前無法及時排出去，就會堆積在體內，集中出現在眼周的薄皮膚上，導致了眼皮浮腫。
★生理性眼皮腫脹可由睡眠質量差引起
睡眠有助于身體得到放松，有利于血液循環，也可以讓我們疲勞的眼睛得到休息，然而有時候睡眠不足或者睡的過多、睡時枕頭過低，血液回流能力減弱，血液循環不暢，就會引起眼皮腫脹。
★病理性眼皮腫脹是由眼皮局部疾病引起
病理性的眼皮腫脹就要引起重視了，如果眼皮腫脹短時間內無法消除，是因為眼皮局部疾病有眼皮急性炎癥、結膜炎、角膜炎等，多伴有紅腫熱疼局部癥狀。
★病理性眼皮腫脹是由全身性疾病引起
全身性疾病主要有急、慢性腎臟疾病，心臟病，甲狀腺功能低下，貧血等，眼皮腫脹伴有紅腫熱疼癥狀，且連續幾天不消退。如果患有心臟病，患者一般會在清晨的時候眼皮腫脹嚴重；如果患有腎病的話，不光是眼皮水腫，還包括手指、腳趾部位的水腫，這種情況要嚴肅對待，一定盡快去正規醫院檢查和治療。
★過敏
常見的有花粉過敏、食物過敏等等，這些也會導致眼皮腫的情況，往往還會伴有癢痛感。如果患者懷疑自己出現過敏的情況，那么應該及時的接受治療，千萬不能夠掉以輕心。
緩解眼皮腫的小妙招
在日常生活中，我們可以通過一些小技巧來有效防治眼皮浮腫的現象。
1. 少吃鹽分高的食物，少喝酒，多吃水果，補充維生素；
2. 冷敷雙眼3～4次，可消腫；
3. 可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮；
4. 過敏引起的眼睛腫，需要抗過敏治療，可以口服抗組胺藥物，還可以使用抗過敏的滴眼液；
5. 對于那些病理性眼皮腫脹，嚴重時盡早到正規醫院檢查，以防止眼病的發生和其他疾病的進一步惡化。
