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哎呀媽呀腦瓜疼~平時遇到一件犯難的事情，我們喜歡用“頭疼”來形容。但是，你體驗過生理上的頭痛嗎，頭痛到惡心嘔吐又是一種怎樣的體驗呢？今天咱們就一起了解偏頭痛這一讓人“頭痛”的疾病。
最常見的頭痛類型
偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有惡心、嘔吐。偏頭痛是一種常見病，世界范圍內的流行病學調查顯示，偏頭痛在總人口中的發病率大概占15%，影響多達10億人口。
偏頭痛多起病于兒童和青春期，中青年期達發病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，約60%的偏頭痛病人有家族史。
偏頭痛與哪些因素相關？
遺傳因素
約60%的偏頭痛患者都有家族性，而且其親屬偏頭痛的發生率是一般人群的3-6倍。
物理因素
腫物壓迫導致血管牽引、伸展、移位、擴張、腦膜受刺激等情況都可能引起偏頭痛。
外界因素
研究表明，持續尖銳的噪音會導致人面部血管擴張以及刺激大腦神經從而引發偏頭痛。強烈的光照會容易令人疲勞、煩躁、具有一定挑釁性和攻擊性，從而刺激大腦引發偏頭痛。暴曬、吹風、寒冷刺激等都會引發偏頭痛。
內分泌因素
約70%的偏頭痛發生在女性經期前后，因此認為激素的波動可造成偏頭痛。此外，口服避孕藥、絕經期、激素替代治療時也可引發偏頭痛。
飲食因素
經常食用巧克力、檸檬汁、生冷食物等刺激性食物或吸煙、喝酒等均會引發偏頭痛。另外進食少或者進餐間隔過長也可引發偏頭痛。
藥物因素
過量服用硝酸甘油、利血平、雷尼替丁等藥物會誘發偏頭痛。
偏頭痛的治療方法
偏頭痛發作時可以使用布洛芬等止痛藥緩解疼痛，反復發作的患者需要使用一些調節神經血管功能的藥物進行預防性治療。
一般情況下，連續服藥3~6個月可以緩解。如果是頑固性偏頭痛患者，服藥時間就會更長甚至需要長期治療。伴有頻繁嘔吐的偏頭痛患者還需要采用止吐藥治療。
此外，應該保持健康的生活習慣，進行適當的生活干預。
1. 保持良好的睡眠，選好枕頭；補充營養，避免缺鈣，及時補充B族維生素。
2. 避免不良食物、藥物刺激。
3. 避免久坐，經常活動頸椎，可以練習頸椎操。
4. 有氧運動，慢跑，快走，游泳可以幫助你提高身體素質，緩解頭痛。
5. 放松心情，如有焦慮抑郁的癥狀，應該想辦法及時排解或者積極尋求醫生的幫助。
6. 到規范的醫院進行藥物干預治療。
7. 最有效的是要有戰勝疾病的信心，不要聽之任之。
