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突然天旋地轉，惡心嘔吐，很可能是頸性眩暈！這種癥狀常常在患有頸椎病的人群中出現。特別是長期伏案工作和使用電腦的人，一旦感覺頸部不適，除了當心頸椎病，還要警惕因頸椎病導致的頸性眩暈！
什么是頸性眩暈？
頸性眩暈是由于一切外源性或內源性原因造成的頸椎退變、軟組織勞損、外傷、頸椎小關節錯位等多種因素引起椎動脈受壓、過度扭曲或者由于交感神經受刺激造成的過性缺血所引起一組癥候群。
頸性眩暈與頸椎病的關系
“頸性眩暈”多被用來指頸椎病所致的眩暈。頸椎病患者伴有頸椎退變和不穩定。如果頸椎不穩定，可能會反復刺激頸椎的一些交感神經，引起頭暈。頸椎不穩定，也會影響椎間孔內的椎動脈，導致椎動脈受到刺激而引起癱瘓，從而影響血液供應，引起頭暈。
頸性眩暈的表現有哪些？
椎動脈型頸椎病所致的頸性眩暈是由于椎動脈受壓后供血不足所產生的一些臨床癥狀，主要表現為發作性眩暈、猝倒、頭痛、四肢麻木、異常感覺等，當頭部過度后仰或轉動到某一方位時發生，停止后仰或扭轉時，癥狀明顯減輕或消失。
如何預防頸性眩暈？
1、避免做頸部過伸過屈活動。盡量不突然扭轉頸部 ,不過度持久地仰頭 。
2、避免長時間一個姿勢，如長期伏案工作，應該過一小時起來活動一下。
3、避免頸部外傷，如開車時速度盡可能慢一些，減少急剎車，可以防止頸部的損傷。
4、枕頭高度為10—15cm，頸部應枕在枕頭上，不可以懸空，使頭部保持略后仰。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。
5、對于經常伏案工作、使用電腦或長時間低頭手術的工作者來說，平時要加強頸部肌肉力量的訓練，如小燕飛、頸部肌肉對抗訓練、伸懶腰等訓練。
6、通過按摩緩解頸性眩暈的癥狀。按摩不僅可以放松緊張的肌肉和軟組織，還可以直接調整椎體的側面，使椎體恢復到正常的生理曲線和解剖位置，促進椎動脈到骨的通道通暢，使椎動脈平滑。
7、生活中注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，加強營養，補充維生素、微量元素等。
8、天寒時，應注意頸部的保暖，頸部受涼也是眩暈的誘發因素之一。
