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疝氣，主要是由于腹腔壓力增加，或者腹壁肌肉力量薄弱，導致腹腔內臟器的位置發生改變。疝氣雖然不是什么重病、大病，但一旦忽視也有致命的風險。
身體哪些地方會出現疝氣呢？
我們身體里面的組織只要出現薄弱或者缺損，都有可能得疝氣。常見的疝氣包括腦疝、臍疝，腹股溝疝、切口疝、腰疝、造口疝、食管裂孔疝、盆底疝、坐骨結節孔疝、會陰疝、膀胱滑疝等。
疝氣的癥狀有哪些？
疝氣分四期，第一期一般無癥狀，第二期開始有提示性癥狀：
●隆起的包塊。它和腫瘤的主要區別是：無論是站著還是躺著，都是能感覺到有鼓包存在的。而疝氣在腹壓增高時，站起來、咳嗽、打噴嚏或者使勁鼓肚子的時候包塊比較明顯，當躺平腹壓降低了，包塊自己就回去了。
●肚子脹、肚子疼、惡心、嘔吐。
●尿頻、尿急。
導致疝氣的原因有哪些？
●腹壓增高原因：肥胖、慢性咳嗽、便秘、打噴嚏、排尿困難（前列腺增生）、大量腹腔積液（腹水）、妊娠（尤其多胎妊娠或巨大兒）、劇烈運動、重體力勞動（提重物）等。
●腹壁薄弱原因：早產、高齡、膠原代謝異常、吸煙、腹壁先天薄弱、手術后切口愈合不良（切口感染及裂開）、腹壁神經損傷等。
練出八塊腹肌，就一定能預防疝氣嗎？
通過鍛煉，肌肉是可以變強的。但肌肉和肌肉之間的連接處，即腱膜或肌腱的位置通過鍛煉不一定會增強，而且劇烈運動會增加腹壓，腹壓增高是疝氣的一個高危因素。
對于已經得了疝氣的朋友來講，建議在完成治療后再健身，因為舉杠鈴、啞鈴等運動會使腹壓增加，一個猛勁會使疝氣擠出來，甚至造成腸道嵌頓等緊急情況。另外，在平時的運動中或勞動中，一旦出現劇烈疼痛或者有些地方凸出來，千萬不要耽誤，立即去醫院檢查，以防延誤病情。
多吃肉皮、豬蹄，就一定能預防疝氣嗎？
肉皮、豬蹄里富有膠原蛋白，經過食用、消化后會變成氨基酸來組建我們的身體，只要身體健康，我們是不需要額外多吃肉皮豬蹄來補充膠原蛋白的。合理膳食，控制體重也是預防疝氣發生的重要因素。
不開刀不吃藥，特殊膠水能夠根治疝氣嗎？
用膠水治療疝氣是虛假廣告，之所以大家會相信，是因為大家都比較懼怕手術。用膠水治療疝氣對神經、血管都有傷害，還會增加后續治療的難度。
