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有這么一件事，看到別人做，
一般人都會忍不住跟著做…
那就是
打
哈
欠
更有趣的是，打哈欠不僅會在親近的人之間傳染，當你對貓貓、狗子打哈欠，它們也會回敬你一個……
為什么打哈欠會傳染呢，這是一個有趣的冷知識，今天咱們就一起了解“打哈欠”的小秘密。
人為啥會打哈欠？
雖然你每天都在打哈欠，但是你知道打哈欠是怎么一回事嗎？
有研究認為，打哈欠是人體呼吸的輔助機能，是一種自我緩解疲勞的方式。打哈欠通過深呼吸的方式，一次性補充大量氧氣，呼出更多的二氧化碳，提升血液中氧氣含量，改善腦缺氧狀態，維持大腦的正常工作。
那為什么打哈欠會傳染呢？
關于這個問題，其實有很多說法，比較靠譜的解釋是這幾個：
■模仿行為
復旦大學心理學系教授張學新解釋，打哈欠“傳染”是一種模仿性行為，與鏡像神經元相關。
鏡像神經元不是通過概念推理，而是通過直接模仿來讓我們領會別人的意思。當別人朝某個角度去看，我們也會下意識地朝某個角度去看；當你看到別人打哈欠時，視覺會刺激大腦皮層，刺激神經反射，發生一種本能現象。
■移情作用
神經生物學家們發現，只有大腦皮層發達的脊椎動物，才有能力辨識哈欠，并且彼此傳染，因為他們能夠了解同伴的想法。當你看到有人在大街上不小心跌倒，可能會情不自禁地“哎呦”一聲；別人大笑時，你也會不由自主地發出笑聲。
同理，當看到別人哈欠連天時，在“移情作用”的影響下，你也會覺得困。
■親密的人之間更容易“傳染”
打哈欠這種行為不僅會“傳染”，而且與兩個人之間的親密度相關。
研究發現，打哈欠傳染現象在親人間發生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。
打哈欠對人體有什么作用嗎？
◆促進血液循環
回想一下打哈欠的動作：深吸一口氣，嘴張大，臉部肌肉拉伸，空氣吸進肺里，當肺部滿載空氣時，再被呼出去。就是這樣一個哈欠，能增加體內氧氣，對大腦等體內器官益處多多。
◆能醒腦，消困倦
人在困倦時，大腦深層的溫度會升高，打個哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時流經面部的血液會冷卻一些，從而降低大腦溫度，提神醒腦，消除困倦。
◆調情緒，助睡眠
如果你心情不好，那多伸幾個懶腰、多打幾個哈欠，通常會有一種輕松感、鎮靜感和振作感。當你為失眠所困久久不能入睡時，全身放松，閉上兩眼，口張大，舒舒服服地打幾個哈欠，如此重復幾遍，睡意就可能來到你的身旁。
但是，如果在沒有過度疲乏、睡眠不足的情況下，仍頻繁打哈欠，可能是某些疾病的預警信號。請！多！加！注！意！
心血管疾病：心血管疾病會導致心臟的收縮功能發生障礙，供血能力下降，大腦缺血缺氧，從而導致不斷打哈欠。
頸椎問題：頸椎不好會影響到頸部血管，甚至會壓迫頸部的神經組織。此時，大腦就會給身體發出疲憊的指令，這個時候就會頻繁打哈欠。
血脂高：血脂高時，體內的血管會變得動力不足，血液粘稠度上升，運輸氧氣和營養物質的能力就會降低，身體各處缺氧就很容易頻繁打哈欠。
看完本文你打了幾個哈欠？反正小南是打著哈欠寫完的~
