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27歲的小王一直深受“口臭”問題煩惱，即便他已經做到早晚刷牙、飯后漱口，但嘴里的惡臭味還是“張口就來”，連女朋友都要因為這個原因和他分手。
小王實在受不了口臭帶來的困擾，前往醫院就診，醫生檢查后表示，這是扁桃體結石引起的慢性持續性口臭，想解決口臭問題，得先解決扁桃體結石。
扁桃體結石？聽說過腎結石、膽結石，扁桃體結石是什么？為什么會導致口臭呢？聽小南慢慢道來~
扁桃體結石——發臭的“小石頭”
我們的扁桃體表面并不是光滑的，而是有許多小凹洞（腦補高爾夫球的表面），我們稱之為扁桃體隱窩。
扁桃體表面的腺體分泌物和日常進食時的食物殘渣容易積聚在扁桃體隱窩中，時間久了，就會形成細小的“石頭”，也就是扁桃體結石。
扁桃體結石這個名字雖然很少聽到，但是這個病卻不是罕見病，大概每7-8個人中，就有一個人會有扁桃體結石。
之所以不容易被發現，是因為多數情況下，扁桃體結石并沒有明顯不舒服的感覺，大部分結石脫落后被吞進肚子里，剩下的則頑固地“躲”在扁桃體隱窩里，簡單地漱口和刷牙，無法將它們連根拔起，時間久了，就會導致嘴巴里一直散發難聞的氣味。
如何判斷自己是否長了扁桃體結石？
出現以下情況，可能提示存在扁桃體結石：
1、多次刷牙后，張開嘴巴仍能聞到很重的臭味；
2、漱口時將頭抬高，刺鼻的氣味從口腔深處散出；
3、吃東西時感覺有異物感；
4、照鏡子時，張大嘴，發長音“啊”，發現扁桃體上有一顆顆或者一片白色的塊狀物。
發現扁桃體結石該怎么辦？
1、反復、快速漱口，給口腔一定的沖擊力度，看能否將較大的突出于扁桃體表面的結石清理出來。
2、用清潔棉簽輕輕地按壓扁桃體前弓，看結石能否隨著壓力被推出來。
3、尋求醫生幫助，醫生會通過鑷子把結石取出來，有些結石可能比較頑固，拔的時候會有少量出血，所以患者在拔完后一定要趕緊漱口，避免局部出血感染。
日常生活中如何預防扁桃體結石？
扁桃體結石非常容易復發，一次去除，并不能一勞永逸，日常要做好預防工作。
1、吃飯時細嚼慢咽。避免狼吞虎咽，食物咀嚼不完全會導致更多的食物殘渣滯留在扁桃體隱窩里，為扁桃體結石提供“原料”。
2、保持口腔衛生。早晚刷牙、飯后漱口，還可以借助牙線等工具來保持口腔清潔。
3、用鼻子呼吸，不要張嘴呼吸。張嘴呼吸不僅會讓人變丑，還會使口腔變得干燥，導致細菌滋生，引起發炎等問題。
4、飲食清淡，戒煙戒酒。煙酒、辛辣刺激、過咸的食物是口腔環境的破壞分子，怎么做，心里有數了吧？
5、扁桃體炎患者積極治療。長時間扁桃體炎容易誘發結石，如果長期感覺自己的喉嚨有異物感、刺痛感，盡快到耳鼻喉科門診就診。
