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有句話說得好：“用最貴的護膚品，熬最晚的夜”，想必這是很多年輕人的生活寫照。經常熬夜臉上會出現什么？——“快樂！”
NO！你還會收獲一對黑眼圈~黑眼圈是夜晚“放飛”自我的有力證據，但有些時候黑眼圈的出現，并不全歸咎于你熬的夜。
黑眼圈并不是一個醫學術語，其專業名稱為“眶周色素沉著”，是臨床上常見的一種面部美容問題。如何分辨自己黑眼圈的類型呢？來！往下看~
“黑眼圈”的三種表現
1、色素型黑眼圈
表現為眼眶周圍，尤其眼眶下方呈灰色或棕色。可能與皮膚炎癥、妊娠、日曬、遺傳等因素有關。
2、血管型黑眼圈
一般因眼瞼皮膚過薄、脂肪少；平時作息不規律，經常熬夜，導致局部血液循環不暢，血液中缺氧血紅蛋白所占比例升高，主要表現為青紫色的黑。
3、結構型黑眼圈
這類型其實不是真正意義上的黑眼圈，只是因為眼下的淚溝（凹陷）、眼袋（突出）等，讓眼部有了陰影，視覺上形成黑眼圈。多與眶周皮膚松弛、眶周水腫以及眼眶凹陷有關。
對于大多年輕的朋友，一般只是血管型黑眼圈，所以要注意休息，規律作息才是最重要的！
可能存在過敏性疾病
除了熬夜之外，還有以下常見誘因：
特應性皮炎、過敏性接觸性皮炎、濕疹、過敏性鼻炎等過敏性疾病；
經常化眼妝、長期暴露在日光下、衰老、眼部卸妝不徹底；
皮膚內色素增多，如真皮色素細胞增多、表皮內色素沉著；
皮膚松弛皺褶、眶隔脂肪膨出等導致眶下皮膚凸起等。
所以有黑眼圈不一定全都是熬夜的原因，如有必要建議大家到醫院面診，專業醫生的診斷更靠譜。
如何緩解黑眼圈？
1、用熱毛巾敷眼
早上起來熱敷大概十分鐘，黑眼圈就會得到明顯的緩解。
2、飲食均衡
補充蛋白：飲食要均衡搭配，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。在飲食中增加優質蛋白質的攝入量。保證每天能攝入90克或以上的蛋白質。
多吃黃瓜：黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
多喝水：利于身體的代謝循環，排出身體里的臟物質，降低色素積壓。
3、涂抹眼霜
眼霜涂抹是祛黑眼圈的有效方法，但要選對眼霜，清爽潤膚的專業眼部護理能夠更好的保養眼部。
4、拒絕熬夜
大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解決這個問題，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習慣，才能真正的祛除黑眼圈。
