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近日，網上報道稱，廣州的胡阿姨在連續乘坐了30小時的汽車后，突然倒地不起，被送到醫院時，已經沒有了呼吸與心跳。主治醫師了解情況后，認為胡阿姨可能是因為長時間坐車，下肢靜脈血栓脫落，導致肺栓塞。經過2小時的連續搶救，胡阿姨終于脫離了鬼門關。
其實，胡阿姨的情況屬于我們常說的“經濟艙綜合征”。
“經濟艙綜合征”又稱“機艙內血栓形成癥”。是由于經濟艙空間狹小、活動不便而引起的下肢靜脈的血液回流減慢，同時由于機艙內濕度、氣壓較低，乘客體內水分容易丟失導致血液粘稠度增加，血流淤滯，最終導致靜脈內形成血栓。患者下飛機一活動，血栓脫落，隨血液回流到心臟，繼而又達到肺動脈，堵塞肺動脈，使肺臟缺血、缺氧引起胸痛、氣短、咯血，嚴重時會猝死，臨床上稱為“肺栓塞”。不僅是乘坐飛機，長時間乘坐空間較為狹小的交通工具時，或者長時間久坐時都有可能發生此類情況。
哪些人更易出現“經濟艙綜合征”？
1、曾有過血栓病史的人；
2、凝血功能異常的病人；
3、下肢血管內壁曾經受傷的病人；
4、孕婦、產婦或長期服用口服避孕藥的人；
5、近期接受足部手術或是足部骨折的病人；
6、有糖尿病、高脂血癥、動脈硬化的病人；
7、肥胖者、吸煙者、飲酒者、老年人、久坐者等。
如何避免“經濟艙綜合征”？
1、避免長時間保持坐立的姿勢，每隔一段時間要站起來活動。
2、多喝水，避免飲酒抽煙，避免血液粘稠，形成血栓。
3、注意下肢保暖，穿著寬松柔軟衣物，避免穿著緊身褲。
4、如已存在靜脈血栓風險的乘客，建議在醫生指導下穿著抗血栓彈力襪。
5、高風險人群要遵醫囑提前干預，服用相關藥物。
暑期到來，不少人選擇外出旅游，不可避免的要乘坐交通工具，所以大家在長途旅行的過程中要注意多補充水分，及時改變坐姿，活動活動腿腳。旅途雖好，大家的身體健康更重要！
