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如果你近期吃得很多卻不胖甚至體重減輕，或不怎么吃也很容易長胖，就要警惕可能是甲狀腺出現問題了。近年來，甲狀腺疾病呈增長迅猛態勢。甲狀腺結節、甲亢、甲減、甲狀腺癌……人們對甲減的了解似乎更少，今天，小南帶你一文了解甲減的那些事！ 什么是甲減？ 甲狀腺功能減退癥，簡稱甲減，是由各種原因引起甲狀腺素的合成、分泌減少或組織利用障礙而導致的一組全身性低代謝綜合征。各種年齡均可發生，女性居多。 根據病變發生部位分為以下三種： 原發性甲減 由于甲狀腺腺體本身病變引起的甲減，占全部甲減的99%。其中90%以上原發性甲減是由自身免疫、甲狀腺手術所致。 繼發性甲減 由下丘腦和垂體病變引起的促甲狀腺激素釋放激素(TRH)或者促甲狀腺激素(TSH)合成和分泌減少所致的甲減。下丘腦病變使TRH分泌減少，導致垂體TSH分泌減少引起的甲減又稱三發性甲減，主要見于下丘腦綜合征、下丘腦腫瘤、炎癥、出血等。 甲狀腺激素抵抗綜合征 由于甲狀腺激素在外周組織實現生物效應障礙引起的綜合征。根據病變發生的原因可分為自身免疫性甲減、藥物性甲減、甲狀腺手術后甲減、特發性甲減、垂體或下丘腦腫瘤手術后甲減、先天性甲減等。 癥狀表現 甲減起病往往隱匿，且進展緩慢，可以經歷數月或數年才表現明顯的甲減征象。 常見癥狀：怕冷、乏力、易疲勞、體重增加、記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡、便秘、腹脹、月經不調、胸悶、氣短、面部浮腫、心率減慢等。 小南提醒： 甲減需要終身進行激素替代治療。隨意停藥很可能導致甲狀腺危象，甚至死亡。所以當出現無故疲倦等不適感，需要及時就醫！ 好發人群 具有甲狀腺疾病遺傳背景者； 甲狀腺自身抗體陽性或已診斷為亞臨床甲減者； 橋本甲狀腺炎或亞急性甲狀腺炎者； 碘攝入不足者。 絕大多數甲減，是不能徹底治愈的，但調整飲食習慣有助于控制病情。 1、加強營養，以多維生素、高蛋白為主，適當多吃些瘦肉、魚肉、蛋白、豆制品。 2、限制高膽固醇食物，如蛋黃、奶油、芝麻醬、肥肉。 3、甲減患者易貧血，需攝入富含鐵的食物，如瘦肉、動物血。飲食不宜過咸，以免加重水腫。 如何養護甲狀腺？ 1、避免過度勞累。精神疲憊、過勞等可通過擾亂神經內分泌系統，導致甲狀腺被免疫系統攻擊。 2、頸部遠離輻射。輻射是甲狀腺癌的明確病因，拍X光片時盡量避開甲狀腺。 3、時常對鏡自查。看頸部兩側是否對稱，有無腫大；摸摸是否有軟的小鼓包或硬的小結節。 4、定期檢查甲功。每年至少做一次甲功和彩超檢查。積極鍛煉身體，提高機體免疫力。
