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積食，好像是每個孩子成長過程中的“必經之路”，孩子不愛吃飯，有口氣，脹肚子，便秘……這些煩惱，總是困擾著寶媽，積食會有哪些表現呢？為什么會引起咳嗽呢？ 為什么寶寶會積食？ 孩子胃腸道消化和吸收能力很弱，特別是嬰幼兒，對淀粉、脂肪和蛋白質的消化、吸收功能都特別差，故而容易出現積食。除此之外還有一些外部因素： 1.平時吃的太多 小孩子容易不知饑飽，常常超出脾胃承受的最大限度。食物難以消化，就會一直堆積在胃里，造成積食。此外還會產生很多氣體，造成胃脹的情況。 2.吃完飯不運動 小孩子因為不愛活動而不助消化，從而導致脾胃不適，長期下去就會導致小孩的消化能力減弱，吃飯也會越來越少。 3.食物本身就比較難消化 肉類、黏黏糯糯的食物吃得多，青菜吃的較少，就會加重脾胃的負擔，很容易積食。 寶寶積食會有哪些表現呢？ 1.腹部脹滿 有的孩子會出現小肚子鼓鼓的，這也就是我們常說的撐著了，所以小肚子會出現脹滿的表現。 2.嘴巴里有怪味 這種怪味多發生在睡醒之后，也是判斷孩子是否積食的一個簡單并且非常直觀癥狀。 3.睡眠質量差 胃不和則臥不安，晚上睡不踏實，喜歡趴著睡，容易哭鬧、哼唧的時候，也有可能是消化不良的問題。 4.大便酸臭 大便味道會有些酸臭，或者排便、排氣時味道都比較大。也有的孩子會出現便秘，或者大便困難時間延長的現象。 5.舌苔厚膩 積食嚴重的孩子舌苔是相對偏厚膩的。 積食會引起咳嗽？ 《兒科萃精·咳嗽門》說到“小兒積嗽，因食積生痰，熱氣熏蒸，肺氣上促痰壅，頻頻咳嗽”。因為兒童喂養不當，胃腸消化功能受影響，出現消化不良癥狀的疾病，因此引起的咳嗽就叫食積性咳嗽。 脾為生痰之源，肺為貯痰之器，脾和肺的功能受到影響的時候，都會給身體帶來痰飲的問題。 再加上不控制地進食，脾胃消化不了，無法被運化的食物停留在脾胃，不僅會滋生痰濕，還會產生內熱，胃熱上熏于肺，就會引起咳嗽。 食積性咳嗽有哪些表現？ 食積性咳嗽的特點是咳嗽與食積共同表現：咳嗽，咳痰，痰多，痰白或黃，食欲不振，腹部脹滿，惡心嘔吐，口臭，大便臭穢，或者大便稀爛，舌苔厚膩等。 具體表現為：白天不咳，晚上咳，運動不咳，一躺下就咳，口臭，大便臭，大便有食物殘渣等。 食積性咳嗽該如何做呢？ 1、飲食要清潔、清淡而富有營養，糾正偏食，不吃零食，不吃生冷之品，少吃甜食，更不要亂用滋補品。 2、留意大便情況，平時保持大便通暢，養成良好的排便習慣。 3、適當增加兒童活動量，促進胃腸蠕動，助于消化。 4、在醫生的指導下選擇對癥藥物治療。
