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干燥、脫屑、起皮、皴裂……是冬春季節肌膚經常面臨的問題。護膚，是對抗肌膚干燥的重要手段，但除了臉蛋需要呵護，手足肌膚問題也不能輕視！
尤其是很少“露面”的腳后跟，一到冬春，就像是裹了一層“砂紙”，干裂、粗糙、起皮、刺癢，“脫掉襪子連著絲”的痛，誰能拯救？ 有些朋友試圖通過涂抹凡士林、保濕霜來緩解足部干裂問題，但發現遠沒有想象中那么簡單。 腳后跟干裂背后隱匿的疾病 局部皮膚干燥引起的皸裂問題，加強保濕護理就能解決。但如果使用保濕產品也不能緩解癥狀，便可能存在以下病理原因： 1、細菌、真菌感染導致的足蘚 足癬，是指發生于足跖部及趾間的皮膚癬菌感染，在皮膚癬菌病中最為常見，具有傳染性。主要致病菌包括紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌、斷發毛癬菌。 癥狀表現：腳趾間的浸漬糜爛和足底的紅斑水泡鱗屑，若病菌感染到腳后跟，則表現為局部皮膚增厚、粗糙，常單側發生，冬春季常有皸裂、干燥脫屑等癥狀，在醫學上稱之為“角化型足癬”“角化型腳氣”；夏秋季節氣溫較高，足部分泌汗液旺盛，濕潤、缺乏空氣的足部環境導致真菌繁殖加快，皮損癥狀可能進一步擴大。 目前，對于角化過度型足癬，各國治療指南均推薦口服抗真菌藥物聯合外用藥物的治療方案。手足癬引起的干裂、瘙癢，可以使用不同劑型的外用藥物多角度治療，避免出現治療不徹底、易反復的問題。 比如使用具有滋潤、保濕成分的鹽酸布替萘芬乳膏厚涂病灶部位，乳膏劑更適合角質化嚴重肥厚型皮膚問題（如腳后跟皴裂、干裂）； 使用鹽酸布替萘芬搽劑（液體）滴在患處，搽劑無需手接觸涂抹，避免交叉感染，更適合治療易潮濕部位的手足蘚； 使用鹽酸布替萘芬噴霧劑噴涂患處和患者的鞋襪、衣物以及床品，噴霧劑噴涂面積更廣，殺菌抑菌效果更好。 2、濕疹 濕疹是種慢性炎癥性皮膚病，有調查數據顯示，我國約為7000~8000萬人備受濕疹困擾。 角化過度型濕疹常發生于手足掌及關節處，癥狀表現為局部皮膚肥厚、粗糙，冬季時常發生皸裂。濕疹常對稱發生，同時累及雙足，反復發展，瘙癢明顯。 治療角化過度型濕疹，一般以外用強效的糖皮質激素為主，同時可輔以水楊酸、維A酸、尿素等角質剝脫劑。瘙癢劇烈時，可選擇口服氯雷他定、左西替利嗪等抗組胺藥物進行緩解。 3、糖尿病足 足部疾病在糖尿病患者中極為常見，這是因為血糖升高會導致周圍和自主神經常常發生病變，遠端血管硬化、血流緩慢，從而引起局部循環障礙，造成患者足部皮膚干燥、皸裂。 糖尿病患者抵抗力較差，足部皸裂容易繼發細菌感染，發生足部潰瘍，嚴重者甚至需要截肢。因此，糖尿病患者需要格外重視足部健康，一旦出現皮損、潰瘍，盡早采用治療和預防措施。 保養足部，可以這樣做 1、堅持每天泡腳 堅持每天泡腳，每次15分鐘左右。除特殊人群（如糖尿病患者）外，多數朋友在泡腳時水溫可以稍微熱一點，40℃左右。 糖尿病患者周圍神經發生病變，足部皮膚對溫度敏感差，泡腳可以溫度計提前試好水溫，千萬不要用腳去感受水的溫度。 2、注意手足衛生，及時更換鞋襪 襪子、鞋墊，每天都要換新的。腳氣主要通過接觸傳播，共用拖鞋、襪子及毛巾等都可引起傳染。因此需要做好個人日常健康衛生管理。 3、穿舒爽透氣的鞋子 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，加重足部菌類繁殖。糖尿病患者還應注意盡量不在夏季穿涼鞋，避免碰到尖銳物品導致足部皮膚破損、感染。 小南提醒：如果家里有多個人同時有腳氣，建議一起治療并做好日常殺菌工作，不混用生活用具。
