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愛美之心，人皆有之。減肥，被多少女人視為一輩子的事業，但過度的身材焦慮duck不必，尤其是一味追求變瘦，以犧牲身體健康為代價，讓自己置身危險的減肥方式，更是不可取的做法。
近日，國家衛健委辦公廳發布通知，禁止小腿神經離斷瘦腿手術應用于臨床。
什么是小腿神經離斷瘦腿手術
我們都知道，身上所有的肌肉運動，都是靠神經支配的，所謂小腿神經離斷瘦腿術就是把小腿上某些不重要的肌肉神經切斷，讓肌肉失去活動功能而逐漸萎縮，從視覺上達到小腿變細的效果。
術后風險極大
但正規醫院醫生表示，剛做完手術，小腿可能是會變瘦，但隨著后期脂肪增加，仍無法避免發胖。那時肌肉失去支撐，小腿皮膚下墜，腿形會變得更加難看。
而且這是一項損害、不可逆的手術，神經被弄斷以后很難再生，很有可能導致患者術后無法正常跑步、爬樓甚至無法站立。而腿上的神經分為運動神經和感覺神經，如果在手術中不注意將感覺神經弄斷，某一部分皮膚或肌肉就會失去感覺，假如該部位不小心受傷流血，可能血都流到地上了，患者還沒有感覺，這樣就十分危險了。
任何一家正規醫院，都絕對不會開展這項手術。
我們應該是為了健康而去做手術，而不是為了迎合畸形的審美，犧牲掉健康。
如何健康瘦腿
1、高抬腿運動
左右腿交替抬高，大腿和地面平行，每條腿抬高持續幾秒鐘即可。
2、踮腳站
踮腳這個動作別看非常簡單，但只要踮起來就會有意想不到的腿部塑形效果。踮腳時，身體要站直，提臀夾腿，感覺到自己的肌肉緊繃，小腿的肌肉由腳腕處向上提起，小腿肌肉線條會顯現。
長期下來，你就會發現，不僅小腿變得修長，連腳踝也格外纖細，還可以鍛煉出翹臀。
3、靠墻站
飯后不要立刻坐下或躺下，可以靠墻站半個小時以上，可以讓身體得到舒展，形體更加優美。
4、空中踩單車
每天睡前蹬100下，配合固定的節奏進行，蹬完之后不要馬上將腿放下，可以把兩腿并攏向上直直伸向空中。注意膝蓋不要彎曲，腳尖繃直，堅持三分鐘后慢慢放下，然后好好按摩一下腿部。
5、跳繩
跳繩不僅可以鍛煉全身肌肉，還能使腿部肌肉變得緊致，線條更加流暢。跳繩時，最好前腳掌起跳和落地，切忌全腳或腳跟落地，在起跳過程中，不要過度彎曲身體，應該保持自然彎曲的姿勢。
最后，小南想說，做你自己就很美！放下焦慮，女孩子，本來就好看又可愛鴨~
