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近日，河北衡水，一名13歲女孩因嚴重脊柱側彎送醫就診，醫生診斷后表示，如不及時干預將會造成高低肩、長短腿、身體畸形等嚴重后果。脊柱側彎是什么？如何預防脊柱側彎？
什么是脊柱側彎？
脊柱側彎又叫脊柱側凸，是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側方彎曲，即可診斷為脊柱側彎。
脊柱側彎的危害有哪些？
1.影響患者的形體美觀。
2.造成肌肉緊張，導致背痛發生。
3.當脊柱側彎嚴重到一定程度時，還會造成神經損害，壓迫肺部，甚至會出現影響呼吸的癥狀。
4.中年以后發生老化的脊柱或會產生成人退變性的脊柱側彎，脊柱的變形、增生，會造成椎管的狹窄，進而產生腰痛癥狀。
脊柱側彎的原因有哪些？
1、特發性脊柱側彎
多認為與遺傳、激素、內分泌、生長發育異常以及神經平衡系統功能障礙等因素有關。
2、先天性脊柱側彎
指胎兒發育時就出現了椎體形態和結構的異常：一個或多個脊椎的結構沒有完全形成，或脊椎沒有正常分節。這種類型的側凸可能伴有其他疾病，比如心臟或腎臟的畸形。先天性脊柱側彎與遺傳因素有關，也與懷孕時胚胎發育時缺氧或缺乏維生素等多種環境因素有關。
3、神經纖維瘤病性脊柱側彎
這是由于神經纖維瘤對脊柱椎體破壞侵蝕造成的，其根本原因是神經纖維瘤。
4、神經肌肉性脊柱側彎
任何累及神經和肌肉的疾病均可導致脊柱側彎，最常見的原因是由于肌肉不平衡和肌力減弱。常見導致側凸的神經肌肉疾病包括腦癱、肌萎縮，和脊髓損傷。
5、退變性脊柱側彎
這種脊柱側彎常常發生在老年人群體，特別是老年女性，是因為椎間盤退變老化，脊柱骨質疏松等造成的。
如何自查脊柱側彎？
兩種方法自查是否脊柱側彎：
①目前國際通用、簡便易行的前屈試驗檢查法，要求被檢測者腳跟并攏，雙腿伸直，軀干前屈90°；
②通過“4橫1豎”5條線來判斷是否脊柱側彎，5條線中任何1條異常，都屬于軀干不對稱。
脊柱側彎多見于青少年，據北京協和醫院、北京中日友好醫院、湖南醫科大學對兒童的普查統計顯示，中國脊柱側彎發病率為1.04%-1.2%，且流行病學調查顯示，處于生長發育高峰期的女性更易患此疾病，發病率可達男性的1.5倍。根據中華預防醫學會脊柱疾病預防與控制委員會前期流調數據，結合權威雜志、國內專家共識，預計目前我國中小學生發生脊柱側彎人數已經超過500萬。
如何預防青少年脊柱側彎？
1.由于青少年脊柱十分柔韌，為了較好保持脊柱的生理弧度，應選擇睡硬板床。
2.孩子的枕頭應以低而柔軟為好。睡覺時，宜讓孩子的整個肩背部一起置于枕頭上，以減輕頸部的屈伸力。不宜讓孩子長期趴著睡覺。
3.避免用單肩背書包。長期背單肩包可能導致孩子高低肩，繼而發生脊柱側彎。
4.坐的姿勢要正確，寫字、看書時要坐正，同時應適當地變換體位與休息。
5.教室外的運動，應注意避免從高處往下跳。
6.在青少年中開展早期脊柱側彎篩查，及時發現側彎并進行正確的干預和治療，能有效減少和避免脊柱進一步彎曲。
