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剛剛逃過了新冠，如今還心有余悸。剛剛恢復開學沒幾天，鄭州的幼兒園卻傳來集體腹瀉的新聞，難道是第二波疫情來襲？
近日，多地疾控部門提醒：諾如病毒引起的急性感染性腹瀉，已進入發病高峰期！大規模的復課開學，學校的集體生活極易引起諾如病毒的大面積傳染。如何防治？今天小南就來講一講。
什么是諾如病毒？
諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。
諾如病毒胃腸炎全年均可發生，一般10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節，人群普遍易感。該病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播。它不止容易傳染給孩子，抵抗力較差的成年人也不能幸免，一旦感染諾如病毒就會腹瀉、嘔吐、發燒等，最主要是諾如病毒沒有特效藥。
人體感染諾如病毒后產生的免疫保護持續時間短，因此同一個人可重復感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。
諾如病毒如何傳播？
諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當很容易造成感染。常在學校、托幼機構、養老院及餐館等處引起集體暴發。
主要通過糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環境物體表面都可能感染諾如病毒。
諾如病毒感染主要癥狀有哪些？
諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。
諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。
但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴重的癥狀。
諾如病毒胃腸炎應如何治療？
諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。多數患者發病后癥狀輕，無需治療，休息2至3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的癥狀時，應及時就醫。
如何預防諾如病毒感染？
目前，針對諾如病毒特異的抗病毒藥和疫苗，其預防控制主要采用非藥物性預防措施。諾如病毒感染后產生的抗體沒有明顯的保護作用，所以極易出現反復感染。
1.保持手衛生
飯前、便后、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。
2.注意飲食飲水衛生
不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。
3.病例應盡量居家隔離，避免傳染他人
諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離，輕癥患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，重癥患者需送醫療機構隔離治療。在此期間患者應勤洗手，保持手衛生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。
4.做好環境清潔和消毒工作
保持室內溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑（酒精不能殺滅諾如病毒）進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒，避免在家庭內造成傳播。
5.保持健康生活方式
保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗能力。
